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生まれてくる赤ちゃんのために食生活の改善を!

【生まれてくる赤ちゃんのために食生活の改善を!】


こんにちは!「無痛分娩ができる全国の病院・産婦人科」運営者の伊藤由利子と申します


サイト運営者


少しずつマタニティライフを楽しめるようになったら、

生まれてくる赤ちゃんのために、食生活の改善も考えましょう !


とは、言っても一から勉強するのもいろいろ大変です(^^;)

そこで、私が利用したのは、食材の宅配サービスです


料理は、苦手ではない方ですが、

赤ちゃんのために!」となると、また話が違ってきます


そして一番大事なのは栄養管理。。。

そこで私がいろいろ検討して、利用した宅配サービスは、

ベネッセの宅配サービスです


ここは、専属で管理栄養士がいて、

五訂日本食品標準成分表」「日本人の食事摂取基準(2005年版)

をもとに、妊婦さんが必要な栄養分を考えて献立を作成しています


例えば、厚生労働省が妊婦さんに

1日400μgの葉酸摂取を推奨しているのとかご存知ですか??


そのあたりを勉強していくのは本当に大変です(^^;)

なので、プロに任せたほうがいいというのが私の結論です


各メニューには、カロリー・塩分量も表記してありますし

「おすすめの献立」は基本的に主菜+副菜で

合計600kcal以下に設定されています


使いきりの食材レシピとセットにもなっていて

ムダなく使えます


産地情報も明確になっていて、

安心食材しか扱っていないというのもオススメできる理由です


そしてもちろん、送料無料♪


もし、食材の宅配サービスの経験がなければ

ぜひ一度、試してみてくださいね!(^^)


めちゃくちゃ便利で楽ですよ♪

しかも、おなかの赤ちゃん大喜び(^^)


先日、テレビ朝日の

『SmaSTATION!!』(スマステーション)でも紹介されて

多くの反響を呼んだようです


※詳細は、公式サイト:ベネッセの食材宅配「ママ&ベビーコース(妊娠期〜授乳期)

をご覧ください


生まれてくる赤ちゃんがアレルギーなど持っていたら

かわいそうです。。。そして、ママ自身もとても大変です


ぜひ、食生活の改善をしましょう!

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